ACHTSAMKEIT und MBSR PRANA ENERGIE THERAPIE

Achtsamkeit und MBSR-8-Wochen Kurse

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) – Stressfrei durch Meditation

Das Stressbewältigungs-Programm, welches in 8-Wochen-Kursen unterrichtet wird, wurde in den frühen 80er-Jahren von Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli im Center for Mindfulness an der University of Massachusetts entwickelt. Es wurde weiterentwickelt und an verschiedene Zielgruppen angepasst und wird mittlerweile sehr erfolgreich auf der ganzen Welt unterrichtet.

MBSR bietet ein systematisches, alltagstaugliches Training mit einer Reihe formaler und informeller Übungen, die darauf abzielen, das die Teilnehmenden

• wieder gut mit sich selbst in Kontakt kommen
• mehr Bewusstheit, emotionale Stabilität und Präsenz entwickeln
• Ursachen von Belastungen, eigenen Stressmustern und alten Prägungen erkennen und neue Fähigkeiten erlernen, welche einen konstruktiven Umgang mit Herausforderungen fördern
• Resilienz entwickeln
• neue Perspektiven und Handlungsalternativen entdecken, die in Richtung gesundheitsförderliches und sinnerfülltes Leben weisen

Das Programm enthält 8 Abende zu je 2,5 Stunden plus ein Tag der Stille, weiters Audioanleitungen und Kursbroschüre.

—) Der nächste Kurs startet am 4. Februar 2022

Kontaktieren Sie mich für alle Infos unter info@innerwealth.at oder mobil unter 0664 1258 442!

Prana – Was ist das?

Als zertifizierte Prana Energie Therapeutin (Methode nach Hubert Leitenbauer) arbeite ich mit Energien. Mit dieser Methode ist es möglich, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, indem ich zuerst Ihre Energie in den Chakren messe, Ihre Aura reinige, Blockaden und Löcher im Energiefeld ausgleiche, und störende Fremdenergien sowie negative energetische Schnüre sanft entferne.
Nach der Energetisierung mit dem bunten Prana Farbspektrum ist der natürliche Energiefluss wieder hergestellt und der Organismus kann sich selbst heilen (= Normalzustand).
Mit Prana Energie Therapie ist es also möglich, Disharmonien in den Enegiekörpern zu bereinigen!

Die Methode

– arbeitet sehr sanft
– ist berührungslos
– funktioniert ohne Fremdenergie-Übertragung
– verwendet nur frische, reine Lebensenergie (= Prana)
– wirkt verstärkt durch Verwendung von Spiral-Farbkombinationen
– funktioniert auch, wenn man nichts spürt

Was bringt mir eine Prana Energie Therapie Sitzung?

Die Methode ist ausgezeichnet für Hochsensible Menschen (aber nicht nur für diese) geeignet.
Durch Auflösung energetischer Blockaden berichten KundInnen von einem Gefühl der Erleichterung, Stimmungsverbesserung, Gefühl von Ausgeglichenheit und Ruhe.
Eine Besonderheit ist mir bei meinen KundInnen aufgefallen: ihre Energiekörper ‚lernen‘ bei jeder Sitzung dazu, d.h. die Arbeit wirkt aufbauend. Durch die Prana Energie Therapie kann man Veränderungsprozesse nachhaltig unterstützen, bzw. diese beschleunigen. Es wird somit leichter, aus alten, hinderlichen Mustern auszusteigen, der Geist wird freier, Bewusstheit wird gefördert…

Sitzungsdauer: max. 60 min (nach Bedarf)
Ort: im Haus der Baubiologie, Moserhofgasse 35, 8010 Graz
Infos & Termine: kontaktieren Sie mich gern mobil unter 0664 1258 442 oder per Mail unter info@innerwealth.at